每个人都会有心情不好的时候，但出现这种状态时，要怎么去正确调整呢？这就来教你一些招数。
一次只专注一件事
紧张忙乱的处理事情会让人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一件一件地处理。
熄灭怒火
遇事切莫发火，学会克制自己的情绪，暂熄怒火。怒气平息后，可能更有把握或理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。
眺望远方
心情烦躁不安时，可以睁大眼睛眺望远方几分钟就会缓解心中的压力，使人平静下来。
你的第一次滚床单是什么经历了？有的人是感觉到愉悦，有的人是手足无措。下面就来听听别人讲述的第一次滚床单的细节吧！
