今天我给大家介绍的是酸奶美白祛斑的方法，酸奶这样搭配吃美白效果好，下面抓紧时间和我一起看看吧。
5酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖，一方面可以补血，一方面可以改善肠内环境，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。
吃法：在酸奶中加入适量红糖，搅拌均匀即可！
6酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果，能方便快速地补充身体所需营养。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，营养又美味哦！
长痘困扰着很多女生，长痘的女生也一定听说过医美面膜，这些面膜成分更加简单，适合痘痘肌使用。今天就来为大家介绍一下医美级别面膜芙清面膜怎么用吧。
