橄榄油孕妇可以用吗 孕妇使用橄榄油好处多多(2)

　　方法二：预防便秘

　　在孕期感到大便干燥或者是便秘的孕妇们，在早晚喝一小杯食用橄榄油，可以有效缓解大便干燥和便秘情况。同时喝食用橄榄油，还可以有效预防孕期高血压。

　　方法三：帮助初乳流出

　　橄榄油还可以帮助初乳流出，在孕妇临产期前一周，每天取少量橄榄油，涂抹于乳头处，去除乳头上的角质和积垢，有效帮助初乳流出。同时如果在哺乳期乳头破裂，也可以涂抹橄榄油，因为橄榄油含有的叶绿素成分可以促进伤口愈合,可以有效帮助乳头破裂处愈合。

孕妇使用橄榄油注意事项

　　1. 孕妇建议挑选孕妇专用无添加的橄榄油，这样才不会对孕妇及胎儿造成影响。

　　2. 孕妇在使用孕妇专用橄榄油之前，可以先做个皮肤敏感测试，以免使用橄榄油过敏，而引起不必要的麻烦。

　　3. 孕期饮用食用橄榄油不宜过多，一般建议排便通畅之后，可以停止饮用食用橄榄油。