后背长痘痘去除小妙招 用过的人98%都说好(2)

给自己减压

紧张的连续工作，情绪激动，有些人也会发生皮脂分泌升高。很多人后背长痘痘跟这个原因脱不开干系。所以最好是给自己减压，觉得郁闷了可以多跑跑步，选择一些操课练练，增强抵抗力还有间接消除背后痘痘的效果。

保持良好精神状态

人在良好的精神状态下的激素水平会很正常，这样有利于后背痘痘的消除。所以后背有痘痘除了正常的清洁和保湿防晒，以保证皮肤屏障功能和预防色素沉着之外，还需要多多休息，不能熬夜，这都是帮助去除后背痘痘的必要手段。